בכל אחת מהברכיים שלנו מצויים שני מיניסקוסים שכל אחד מהם הוא מבנה סחוסי גמיש שתפקידו להגן על סחוסי הברך ולשמש כמעין "בולם זעזועים" לכל אחת מהברכיים. כמו כן, המיניסקוס מסייע…

מהי דלקת בגיד? מהם הגורמים להופעת דלקת בגיד? מהם התסמינים להיצוורות דלקת בגיד וכיצד מטפלים בבעיה?  הגידים המצויים בגופנו הם למעשה סוג של רקמות רכות, גמישות וחזקות שתפקידן לחבר בין…

דורבן בעקב הרגל היא למעשה דלקת המתפתחת באזור הרצועה הארוכה שמחברת בין העקב לבין אצבעות כף הרגל. הדורבן בעקב היא תופעה שכיחה ונפוצה העשויה לחלוף מאליה באמצעות טיפול בדורבן בגלי…

בקע ספורטאיםהמכונה לפעמים קילה בקע מפשעתי היא אחת מפציעות הספורט השכיחות ביותר בקרב כלל העוסקים בתחום מקצועות הספורט באופן מקצועני או חובבני. בעמוד שלפניכם תוכלו למצוא את כל המידע על בקע…

הלברום היא רקמת חיבור וסחוח המפצה את האצטבולום שהיא למעשה שפת השקע של מפרק הירך, כאשר תפקיד הלברום הוא לסכך את המפרק, ולדאוג לתנועה חלקה בין עצם הירך לעצם האגן…

ממה נגרם לנו כאבי הצוואר? שאלה שתמיד מעסיקה את המטופלים שלי, מה גורם לי לכאב? מה הסיבה? ובכן התשובה האמיתית היא שאנחנו לא תמיד יודעים או בטוחים. הכי קל זה…

קרע רצועה צולבת בברך - המדריך המלא לטיפול ושיקום קע ברצועה הצולבת בברך יכול להיות פציעה מגבילה ומשנת חיים. הוא עלול לקרות לכל אחד ונחשב גם לאחת מהפציעות הנפוצות ביותר…

ממה נגרם לנו נפיחות או מים בברך? מים בברך (או בצקת בברך),הנפיחות יכולה להתרחש מכמה סיבות, כמו טראומה אקוטית (חבלה ישירה, תנועה סיבובית), פציעת מיקרו טראומה (overuse), מצבי מחלה ודלקת…

מאפייני הרכיבה באופניים מה שמיחד רכיבת אופניים, זה העבודה שישנה חזרתיות מרובה לאורך זמן, ועומס נקודתי על מספר מפרקים שחוזר על עצמו. רוכב שרוכב 25-35 שעות בשבוע מדווש בקצב של…