תחושת נימול ברגליים, המוכרת גם כ"הירדמות", עקצוצים או "סיכות ומחטים", היא תופעה שכיחה שרבים מאיתנו חווים מדי פעם. לרוב, היא חולפת ונובעת מישיבה ממושכת בתנוחה לוחצת, כמו ישיבה "רגל על…
אחת הבעיות הנפוצות והמדאיגות ביותר בקרב אוכלוסיית הגיל השלישי היא סכנת הנפילות. חשוב לדעת כי נפילות בגיל מבוגר יכולות לגרום לפציעות קשות, לירידה בניידות ואף לפגיעה באיכות החיים. במאמר זה,…
מרגישים חריקות בברך בבוקר? הכאב מונע מכם לעלות במדרגות? אתם לא לבד! סחוס הברך הוא רקמה חיונית המרפדת את המפרק ומאפשרת תנועה חלקה וללא כאבים. עם הזמן, הסחוס עלול להישחק,…
בלט דיסק הוא מצב שכיח הפוגע באיכות החיים של רבים. במאמר זה, נסביר בהרחבה מה זה, ממה הוא נגרם, אילו תסמינים מחשידים ואילו אפשרויות טיפול עומדות בפני הסובלים מבעיה זו.…
חוסר שיווי משקל: סיבות, השלכות ודרכי טיפול שיווי משקל מאוזן, הוא היבט בסיסי של התנועה האנושית, המאפשר לנו לבצע בקלות ובבטחה פעולות יומיומיות. כשהוא נפגע, התוצאה היא חוסר יציבות, שעלול…
תנועה מיטיבה: הכל על פעילות גופנית לגיל השלישי תוחלת החיים האנושית בעולם המערבי הולכת ועולה ובעשורים האחרונים, הקשישים מהווים פלח הולך וגדל מתוך כלל האוכלוסייה. ההגדרה היבשה של "קשיש", מתייחסת…
כאבים בעצם הזנב בהריון ואחרי לידה הריון הוא מסע מרגש ומלא בציפייה, אך בהרבה מקרים הוא כרוך גם בתופעות שונות, שעלולות להיות פחות נעימות. אחת מהתופעות הללו, היא כאב בעצם…
כאבי ברכיים: אבחון עצמי, סיבות ותסמינים נלווים כאבי ברכיים הם תופעה נפוצה, שיכולה להשפיע באופן משמעותי על חיי היומיום ולהפריע לביצוע פעולות שגרתיות כמו עמידה, הליכה, עלייה או ירידה במדרגות…
כאבים בכפות הרגליים: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול כפות הרגליים שלנו נמצאות אי שם למטה ועושות את עבודתן הקשה הרחק מהעין. אנשים לא תמיד מודעים למידת המורכבות שלהן ולכך, שהן עשויות…
כאבים בכף היד: גורמים, תסמינים וטיפול כפות הידיים האנושיות הן פלא ביו-מכני, המאפשר לנו לבצע משימות עדינות, כמו השחלת חוט בקוף מחט והנפת פטיש על ראשו של מסמר, בדייקנות וביעילות…
