איך ניתן להתאושש טוב יותר ולהפחית בכאבי doms
במהלך 2 העשורים האחרונים מידע גדול נצבר, ונחקר בתורת האימון. אך על מנת להגיע להישגים ולשיפור יש צורך גם בהתאוששות נאותה ובאיזון נכון בין עומס ומנוחה. מחקר סקירה שנעשה לאחרונה,…
במהלך 2 העשורים האחרונים מידע גדול נצבר, ונחקר בתורת האימון. אך על מנת להגיע להישגים ולשיפור יש צורך גם בהתאוששות נאותה ובאיזון נכון בין עומס ומנוחה. מחקר סקירה שנעשה לאחרונה,…
מהם כאבי גב כאבי גב תוקפים חלק נכבד מהאוכלוסייה בשל מגוון בעיות: מחלות ניווניות, מחלות תורשתיות, כאבי גב הנובעים מפגיעות ספורט, מתאונות דרכים ואף מישיבה לא נכונה או מיציבה בעייתית…
כאבי ברכיים הם אחת התלונות האורטופדיות הנפוצות ביותר, הפוגעות באנשים בכל הגילים ובכל רמות הפעילות. הכאב יכול להיות חד ופתאומי או עמום וכרוני, והוא עלול להגביל באופן משמעותי את התפקוד…
בעיות שטיפול פיזיותרפיה יכול להתאים להן שלד האדם מותאם לתנועה מתמדת ולכן הליכה, תנועה ופעילות גופנית הם הערובה לגמישות ולתפקוד תקין של המפרקים. במאה השנים האחרונות אנו עדים לשינוי בתנאי…
למי מיועד טיפול פיזיותרפיה בעיות פיזיותרפיה הן נחלת כל גיל וכל מגזר באוכלוסייה. אנשים שיושבים במשרד מול המחשב כל היום עלולים לסבול מכאבים בכתפיים, בצוואר ובראש. כך גם ספורטאים מקצועיים…
ככל שאנו מתבגרים הגוף שלנו מתמודד עם קשיים ואתגרים יומיומיים שלא הכרנו לפני כן. הדבר נכון למבוגרים שמתאוששים מבעיות רפואיות, כגון אירועי לב או מוח, וגם למבוגרים שחשים כאבים ובעיות…
טיפולי פיזיותרפיה בבית - הכל על טיפול פיזיותרפיה פרטי טיפולים פיזיותרפיים פרטיים עשויים לשפר דרמטית את מצבו של מטופל במגוון מצבים. פיזיותרפיסטית פרטית מיומנת, או פיזיותרפיסט פרטי מומלץ, בעלי ניסיון…
הגב הוא אחד האיברים המוזנחים ביותר על ידי מרבית האנשים ולכן אנשים רבים סובלים מבעיות הקשורות לגב. בסיכון לבעיות גב נמצאים אנשים שעובדים בעבודות פיזיות שכוללות תנועת כיפוף ורוטציה, אנשים…
גיל הזהב הוא מיוחד בהיבטים רבים ושונים. אחד מהם הוא הגוף המתבגר. בואו להכיר מקרוב יותר טיפולי פיזיותרפיה למבוגרים. כמה מילים על פיזיותרפיה הפיזיותרפיה היא מקצוע פרא רפואי, המטפל בבעיות…
צליפת שוט - תופעה נפוצה המתרחשת לרוב לאחר תאונת דרכים. השם מרמז לסיבת הכאב; בזמן התאונה כאשר הראש נזרק מעט אחורה וקדימה בצורה המדמה את תנועת השוט, בדרך כלל מי…