בלוג תוכן פיזיותרפיה

Read more about the article כל הדרכים להעביר מיגרנות
מיגרנות הן מצב נוירולוגי מתיש המשפיע על כ-1 מכל 7 אנשים ברחבי העולם. התסמינים יכולים לנוע בין בינוני לחמור, והמצב יכול לגרום למצוקה משמעותית עבור אנשים שחווים מיגרנות לעתים קרובות. בעוד שתרופות מרשם הן בדרך כלל הבחירה הראשונה בטיפול, טיפולים הוליסטיים כגון דיקור סיני מציעים אלטרנטיבה למי שמחפש תרופות טבעיות ללא תופעות הלוואי של תרופות. בפוסט זה בבלוג, נחקור כיצד דיקור סיני יכול להיות אפשרות טיפול בטוחה ויעילה למי שסובל ממיגרנות.

כל הדרכים להעביר מיגרנות

מיגרנות הן מצב נוירולוגי מתיש המשפיע על כ-1 מכל 7 אנשים ברחבי העולם. התסמינים יכולים לנוע בין בינוני לחמור, והמצב יכול לגרום למצוקה משמעותית עבור אנשים שחווים מיגרנות לעתים קרובות.…

להמשך קריאהכל הדרכים להעביר מיגרנות
Read more about the article פיזיותרפיה לאחר החלפה ברך או ירך 
מי שעבר לאחרונה ניתוח להחלפת ברך או מפרק ירך, אולי תוהה מה קורה אחר כך. פיזיותרפיה היא חלק חיוני מתהליך ההחלמה, המסייעת להחזיר את הניידות, הכוח והתפקוד של המפרקים הללו לאחר הניתוח. פיזיותרפיה מתמקדת בשיקום ושימור התנועה והתפקוד של הגוף לאחר פציעה או ניתוח. פיזיותרפיסטים משתמשים במגוון טכניקות ותרגילים כדי לעזור למטופלים להתאושש מהניתוח ולשפר את בריאות האיברים והמפרקים שנפגעו או שזקוקים לשיקום הבריאות הגופנית הכללית.

פיזיותרפיה לאחר החלפה ברך או ירך 

  מי שעבר לאחרונה ניתוח להחלפת ברך או מפרק ירך, אולי תוהה מה קורה אחר כך. פיזיותרפיה היא חלק חיוני מתהליך ההחלמה, המסייעת להחזיר את הניידות, הכוח והתפקוד של המפרקים…

להמשך קריאהפיזיותרפיה לאחר החלפה ברך או ירך 
Read more about the article פעילות גופנית בגיל השלישי
פעילות גופנית היא חיונית למבוגרים בגיל השלישי כיוון שהיא מספקת יתרונות רבים לבריאותם הפיזית והנפשית. פעילות גופנית תדירה וקבועה שומרת על מסת השריר ועל חוזקו של הגוף, משפרת את תפקוד הלב וכלי הדם, מגבירה את צפיפות העצם ומפחיתה את הסיכון למחלות כרוניות כמו סוכרת, השמנת יתר ומחלות לב. נוסף על כך, פעילות גופנית סדירה יכולה משפרת את שיווי המשקל ואת הקואורדינציה, מפחיתה את הסיכון לנפילות ולפציעות נלוות, ומשפרת את הניידות ואת גמישות הגוף. לא נטעה אם נאמר שפעילות גופנית בגיל השלישי מאריכה את תוחלת החיים ומשפרת את איכות החיים של קשישים בגיל השלישי, ולכן היא כל כך חשובה להם. גם קשישים שמרותקים לכיסאות גלגלים או מוגדרים סיעודיים יכולים להפיק תועלת מהנעה מידתית של השרירים בעזרת מדריכים מוסמכים, וכך לעצור את ההידרדרות הגופנית. רוצים לדעת עוד? הינה כל הסיבות לאימון גופני בגיל השלישי.

פעילות גופנית בגיל השלישי

פעילות גופנית היא חיונית למבוגרים בגיל השלישי כיוון שהיא מספקת יתרונות רבים לבריאותם הפיזית והנפשית. פעילות גופנית תדירה וקבועה שומרת על מסת השריר ועל חוזקו של הגוף, משפרת את תפקוד…

להמשך קריאהפעילות גופנית בגיל השלישי

איך להימנע מפציעות ספורט?

ספורט הוא חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו – הוא מחזק את הגוף שלנו, תורם לבריאותנו ולרווחה הרגשית והנפשית שלנו. למרבה הצער, פציעות ספורט נגרמות לעיתים קרובות בין שאתם ספורטאים מקצועיים…

להמשך קריאהאיך להימנע מפציעות ספורט?
Read more about the article תסמונת מדור כרונית
איש מחזיק את הרגל,

תסמונת מדור כרונית

מהי תסמונת מדור? תסמונת מדור נקראת גם תסמונת לחץ מדורי, ובמסגרתה קיים לחץ מוגבר על קבוצה של שרירים, כלי דם ועצבים באזור מסוים בגוף. לרוב במקרה הקלאסי זה יקרה לאחר…

להמשך קריאהתסמונת מדור כרונית

מה זה אוסטאופרוזיס ואיך מטפלים?

אחת מכל 3 נשים ואחד מכל 5 גברים מעל גיל 50 צפויים לשברים אוסטאופורוטיים, כתוצאה מסיכון לנפילות או שברים ספונטניים. מה זה אוסטאופרוזיס? אוסטאופורוזיס (אוסטאו – עצם, פורוזיס – מחוררת)…

להמשך קריאהמה זה אוסטאופרוזיס ואיך מטפלים?

קרע במניסקוס: המדריך המלא – מורה נבוכים לטיפול, שיקום והחלטה על ניתוח

המדריך שלפניכם נכתב במטרה לשמש כמורה נבוכים לאדם שקיבל את הבשורה שיש לו קרע במניסקוס. אם אתם תוהים מה לעשות עכשיו, איך להתקדם, האם מדובר בפציעה חמורה וכיצד עליכם לנהוג…

להמשך קריאהקרע במניסקוס: המדריך המלא – מורה נבוכים לטיפול, שיקום והחלטה על ניתוח

דלקת בגיד

מהי דלקת בגיד? מהם הגורמים להופעת דלקת בגיד? מהם התסמינים להיצוורות דלקת בגיד וכיצד מטפלים בבעיה?  הגידים המצויים בגופנו הם למעשה סוג של רקמות רכות, גמישות וחזקות שתפקידן לחבר בין…

להמשך קריאהדלקת בגיד