על פריצת דיסק וכאבי גב

על פריצת דיסק וכאבי גב

פריצת דיסק! ? בלט דיסק!? הרניה של הדיסק? !!
לפעמים נדמה לי שאלו המילים הכי מפחידות ביקום עבור המטופלים, שניזונים מהפחדות שקראו באינטרנט וחצאי אמיתות של אנשים שלא באמת מבינים.
אז נתחיל מהסוף, לא, זה לא אומר שהדיסק הולך לטייל בגוף! ?️‍ ולא, זה לא אומר סוף העולם.
וכן, רוב האנשים מחלימים מזה בצורה טובה וחוזרים לחיים נורמטיביים.

מה זו בכלל פריצת דיסק?

בגדול ההסבר הכי פשוט שניתן לתת הוא שהדיסק שלנו מכיל נוזל שבגלל אלף ואחת סיבות (גנטיקה, עומס, שחיקה, וגורמי סיכון כאלו ואחרים) יוצא מאזור ה"דיסק" ולוחץ לכיוון תעלת עמוד השידרה (תמונה מצורפת).
תכלס זה נשמע מלחיץ!
אבל כאן מגיע הפאנץ', ל70% מהאנשים שיש בלט\פריצת דיסק\הרניה לא כואב! הם אפילו לא יודעים שיש להם את זה! איזה מגניב?! ?
רוצים לשמוע עוד משהו מגניב? עפ"י ההוכחות המחקריות האחרונות, נוזל הדיסק נספג חזרה או פשוט מסולק מהמרווח של חוט השדרה בזמן של חצי שנה .

אז איך נזהה פריצת דיסק?

לא כל כאב גב משמעותו פריצת דיסק, אז איך בכל זאת ניתן לזהות שמדובר בדיסק שנפרץ? ישנם כמה תסמינים אופייניים, אשר תלויים במיקום הפגיעה ונובעים מלחץ אשר הדיסק הפרוץ עלול להפעיל על עצבים בחוט השדרה. אם פריצת הדיסק התרחשה בדיסק מותני ומופעל לחץ על שורש של עצב המעצבב את כף הרגל, סביר שיורגש כאב מקרין לרגל, לעומת פריצת דיסק צווארית תשפיע לרוב על אזור הכתפיים או הידיים. לכאב הנובע מפריצת דיסק יש כמה מאפיינים: 

  • כאב מקרין לגפיים
  • תחושת עקצוץ
  • רדימות בעור
  • תחושת נימול
  • חולשה בגפה

הכאבים יכולים להופיע בעוצמות שונות ובזמנים שונים ביום ולהחמיר במנוחה או במאמץ, כתלות במיקום ובעוצמת הפגיעה. 

טיפול בכאבי גב

טיפול פיזיותרפי בפריצת דיסק

לפני שנלחצים מהמונח פריצת דיסק, חשוב להבין שבמרבית המקרים טיפול שמרני פשוט יכול לשפר ואף להעלים את הבעיה. הטיפול כולל משככי כאבים ולעתים זריקות סטרואידים, בשילוב טיפול פיזיותרפיה. הטיפול הפיזיותרפי מתבצע באמצעות עיסויים, תרגילים ייעודיים, חימום או קירור האזור, זרמי חשמל, חיזוק השרירים ושיפור טווח התנועה. מדובר בתרגול פשוט הניתן לביצוע משלים גם בבית, במרבית המקרים (למעלה מ-90%) פותר את הבעיה. 

מהו ההבדל בין בקע, בלט ופריצת דיסק?

אם הלכתם לאיבוד בין המונחים – אתם לא לבד, אז בואו נעשה סדר. ההבדל בין בקע, בלט ופריצה של הדיסק הוא בדרגת הפריצה של החומר הפנימי של הדיסק:

  • בקע דיסק – זהו המצב הקל ביותר, אשר במסגרתו חדר החומר הפנימי של הדיסק אל סיבי המעטפת החיצונית. 
  • בלט דיסק – הדרגה הבינונית אשר בה ישנו הרס משמעותי של סיבי המעטפת החיצונית והחומר הרך של הדיסק בולט החוצה.
  • פריצת דיסק – במצב זה נקרעו כל סיבי המעטפת וחומר הדיסק זולג החוצה. 

חשוב להבין כי ללא טיפול, מצב של בקע דיסק או בלט דיסק יכול להחמיר לכדי פריצת דיסק ולכן מומלץ להגיע לטיפול פיזיותרפי מוקדם כדי למנוע את התדרדרות המצב.

אז למה זה כואב?

למרבה הפלא, אין חוקיות ומצב קל של בקע דיסק יכול לגרום לכאב עז, לעומת מצב של פריצת דיסק שיכול להיות א-סימפטומטי. ידוע כי בעיות דיסק עלולות להתפתח לכדי כאבים חזקים, מגבלה ממשית ופגיעה בתפקוד ובאיכות החיים, אבל הבשורה הטובה היא שאנחנו יודעים לטפל בכך. ולא סתם אנחנו מדגישים זאת – כי ידוע שאנשים בעלי ידע ומודעות לכך שזהו תהליך שבהחלט חולף, מצליחים לשמור על רמת חרדה נמוכה ואורח חיים פעיל והם בעלי סיכון נמוך לפתח כאב או בעיה כרונית מהפציעה (אז כבר היה שווה לקרוא?).

לסיכום

אם כואב לכם הגב תמשיכו להיות פעילים, הקפידו על אורח חיים בריא וטלו משככי כאבים במידת הצורך. אחת הטעויות הנפוצות של אנשים עם כאב בכלל וכאב גב בפרט, היא הימנעות מתנועתיות והתכווצות לכדי קיפאון בתנוחות מסוימות. כיום אנחנו מבינים שמצב זה רק מחריף את הבעיה והתנאי הראשון להחלמה מלאה הוא שמירה על תנועתיות ואורח חיים פעיל. טיפולי פזיותרפיה כוללים גם הדרכה לפעילות נכונה והכוונה לתרגילים שיכולים לשפר את טווח התנועה ויכולת הגמישות. 

לכן, אם כואב לכם הגב ויש לכם הקרנות לגפיים, גשו אל פיזיותרפיסט טוב ותתחילו לטפל בהקדם – הגב שלכם יודה לכם על זה.

 

טיפול נבון. ביחד בתנועה הנכונה.

לתיאום פגישה, אנא מלא/י את הטופס. נשמח להכיר.