שיקום קרסול לאחר פציעת ספורט

בוידיאו רואים את סטף קרי מנסה לשמור על לברון בפוסט. שימו לב לכמה מרכיבי תנועה אצל סטף.

 סטף לא מצליח לתת פוש בחזרה ע"י השרירים המיישרים של הברך והירך.
לאחר שלא הצליח בבלימה הראשונית, הוא לא מצליח ליצור נוקשות סביב הקרסול ברגע המגע עם הפרקט ומסובב את הקרסול.

שיקום קרסול בספורטאים

לכן שיקום קרסול בספורטאים לא צריך לעבוד רק על שרירי הקרסול, צריך ליצור יכולת גיוס שרירית רב מפרקית עם עבודה על תזמון וכוח מתפרץ ויכולת שינוי כיוון.
כמובן שסטף פיזית לא יכל להתמודד עם לברון, אבל אולי היה יכול להימנע מהפציעה עם עבודה והכנה יותר טובה לגוף?!
לעולם לא נדע, ואין כאן תשובה אחת טובה, אבל הכנה לעונה צריכה לכלול עבודה על מרכיבי תנועה מגוונים שיתנו לכם את היכולת להתמודד עם עומסי העונה ולהימנע מפציעות.

רוצים לדעת עוד? מוזמנים לעקוב אחרי קליניקה לפיזיותרפיה טיפול נבון ולפנות בפרטי, נשמח לענות על שאלות.

או במספר  054-5588823

טיפול נבון. ביחד בתנועה הנכונה.

לתיאום פגישה, אנא מלא/י את הטופס. נשמח להכיר.