מהי הסתיידות בכתף?
אחד מכל חמישה אנשים סובל מהסתיידות בכתף, שעלולה לגרום לכאבים ומגבלה ממשית בתפקוד.
טיפול שמרני משולב יכול להקל מאד על הבעיה.
בעיה זו הינה הצטברות של משקעי סידן בגידי השרוול המסובב של הכתף,
אשר מצטברים לאורך השנים ועם הזמן מובילים לתהליך דלקתי בכתף אשר גורם לכאבים עזים ומגבלה בתנועה.
ההסתיידויות מופיעות בקרב 20% מהאוכלוסייה, בעיקר מעל גיל 40, ובשכיחות גבוהה יותר אצל נשים.
הגורמים להופעת משקעי הסידן בכתף אינם ידועים, אך נראה כי גורמי סיכון הם מצבים של חוסר תנועתיות בכתף, או מנגד פעילות יתר של הכתפיים, אשר תורמים להיווצרות הסידן ושקיעתו בגידים.
מהם הסימפטומים להסתיידות בכתף?
השלבים הראשונים של שקיעת הסידן בכתף יכולים להימשך לאורך שנים ולרוב אינם מורגשים.
כאשר כמות הסידן רבה, מתפתח תהליך דלקתי ומתחילים להופיע כאבים בכתף, המוחמרים בעת ביצוע תנועות סיבוביות או הרמת הזרוע,
כאשר בשלב מתקדם מדובר בכאב עז אשר איננו חולף גם במנוחה, ומגביל מאד את התנועה והתפקוד היומיומי.
מטופלים עם הסתיידות בכתף מתארים קושי לישון בשל כאבים ליליים בכתף, חוסר יכולת להרים את הידיים מעל גובה השכם וכאבים עזים בתנועות סיבוב מסוימות.
האבחון מתבצע על סמך תלונות המטופלים, כאשר ניתן לאשר אותו בצילם רנטגן או אולטרסאונד של הכתף.
איך מטפלים בהסתיידות בכתף?
הטיפול הראשוני בהסתיידות בכתף הינו טיפול שמרני, שמטרתו לעצור את התקדמות המחלה ולמנוע הגעה לניתוח.
הטיפול היעיל ביותר בהסתיידות בכתף הינו טיפול משולב,
כאשר טיפול נבון מתמחה בפרוטוקול טיפולי מותאם אישית, הכולל ביצוע תרגילים ייעודיים, פיזיותרפיה לכתף וטיפול בגלי הלם.
• טיפולי פיזיותרפיה להסתיידות בכתף – תרגילי פיזיותרפיה לכתף מתבססים על עיקרון של הפעלת הכתף, חיזוק השרירים, שיפור הגמישות והגדלת טווח התנועה, באופן שישפר את התפקוד היומיומי.
על מנת לקבל סט תרגילים מדויק אשר יכול לחזק את הכתף, להגביר את היציבות ולהפחית כאבים, נדרשת הבנה מעמיקה באנטומיה של הכתף, שהינה אחד המפרקים המורכבים ביותר בגוף.
במסגרת טיפול נבון מתבצעת פיזיותרפיה ייעודית המוכחת כיעילה בשיפור משמעותי של תפקודכם,
ובמקביל תקבלו הדרכה מקיפה כיצד לבצע את התרגילים הללו בבית, על מנת לחזק את הכתף ולהפחית את הכאבים.
• טיפול גלי הלם להסתיידות בכתף – טיפול בגלי הלם הוא טיפול לא פולשני ומוכח מדעית במצבים אלו, ושילובו עם תרגילי פיזיותרפיה ייעודיים מגדיל משמעותית את סיכויי ההצלחה לשיפור המצב.
הטיפול איננו כואב,והוא מתבצע באמצעות הצמדת מכשיר מיוחד אל הכתף אשר שולח גלי קול המפרקים את משקעי הסידן, באופן שמאפשר לגוף לספוג ולפנות אותם, ובכך להפחית את ההסתיידות.
הטיפול מתבצע בסדרה של מפגשים, כאשר הקלה משמעותית בכאבי הכתף מורגשת כבר לאחר הטיפול הראשון.
שימור תוצאות הטיפול
חשוב לזכור כי מי שגופו מועד לייצר משקעי סידן עלול לסבול מהישנות של הסתיידות בכתף גם לאחר הטיפול.
אנחנו במרפאת נבון ממליצים על טיפול משמר אחת לכמה שבועות, הכולל תרגילי פיזיותרפיה לכתף המשולבים עם טיפול בגלי הלם בכתף, אשר מסייע בשיפור זרימת הדם, הפחתת הדלקת ופינוי הסידן, ויכול למנוע חזרה של הבעיה.
לסיכום – סובלים מהסתיידות בכתף? לפני פניה לניתוח או הזרקות לכתף, מומלץ לברר לגבי טיפול שמרני משולב, שנהנה מאחוזי הצלחה גבוהים ביותר ותורם לשיפור משמעותי כבר מהטיפול הראשון.
