בלט דיסק הוא מצב שכיח הפוגע באיכות החיים של רבים. במאמר זה, נסביר בהרחבה מה זה בלט דיסק, ממה נגרם בלט דיסק, אילו תסמינים מחשידים ואילו אפשרויות טיפול עומדות בפני הסובלים מבעיה זו. המידע יסייע לכם להבין טוב יותר את המצב ולקבל החלטות מושכלות לגבי טיפול בבלט דיסק המתאים עבורכם.
מהו בלט דיסק?
עמוד השדרה מורכב מחוליות העצם המחוברות ביניהן באמצעות דיסקים בין-חולייתיים. הדיסקים הם מבנים סחוסיים הממוקמים בין החוליות ומאפשרים תנועה גמישה של עמוד השדרה, תוך ספיגת זעזועים והעברת עומסים.
בלט דיסק מתרחש כאשר חלק מהדיסק, בדרך כלל החלק הפנימי הרך יותר (הנקרא הגרעין הלשדי), בולט דרך הטבעת החיצונית הקשיחה יותר. מצב זה מכונה גם בליטה אחורית קלה של הסחוס הדיסקלי או בקיצור בליטה אחורית קלה של הסחוס.
בלט בגב בעמוד השדרה עלול ללחוץ על מבנים סמוכים, כגון שורשי עצבים או חוט השדרה, ולגרום לתסמינים שונים. בתוך כך, בלטי דיסק יכולים להופיע בחלקים שונים של עמוד השדרה:
- בלט דיסק צווארי (בחוליות הצוואר)
- בלט דיסק גבי (בחוליות הגב העליון והאמצעי)
- בלט דיסק מותני (בחוליות המותניים)
גורמים לבלט דיסק
יש לדעת כי בלט בדיסק יכול להיגרם מסיבות שונות. העיקריות שבהן הינן:
- גיל ושחיקה טבעית – עם ההתבגרות, הדיסקים הבין-חולייתיים עוברים תהליכי שחיקה והתייבשות טבעיים. תהליכים אלו מפחיתים את גמישותם ועמידותם של הדיסקים, והופכים אותם לפגיעים יותר לקרעים ובלט.
- פציעות ועומסים חוזרים – חשיפה ממושכת לעומסים כבדים, תנועות סיבוביות חוזרות או תנוחות לא נכונות של עמוד השדרה, עלולים להגביר את הסיכון לפיתוח בלט דיסק. פציעות ישירות לעמוד השדרה, כתוצאה מתאונות או נפילות, גם הן עלולות לגרום נזק לדיסקים.
- עודף משקל ואורח חיים יושבני – עודף משקל מגביר את העומס המופעל על הדיסקים, במיוחד באזור המותני. בנוסף, ישיבה ממושכת ללא תנועה מספקת עלולה להחליש את שרירי הליבה התומכים בעמוד השדרה ולהעמיס על הדיסקים.
- גורמים תורשתיים – קיימת נטייה משפחתית מסוימת לבעיות בדיסקים הבין-חולייתיים. מחקרים מצאו קשר בין גנים ספציפיים לבין עלייה בסיכון לפיתוח בלט דיסק.
תסמינים נפוצים של בלט דיסק
מצב של בלט דיסק יכול להתבטא בתסמינים שונים. הנפוצים שבהם הינם:
- כאב מקומי: תחושת כאב חד או עמום באזור הגב או הצוואר, בהתאם למיקום הבלט.
- כאב מפושט (רדיקולרי): כאב, תחושת צריבה או "הכאה חשמלית" המקרינים לאורך הגפיים העליונות או התחתונות, בעקבות לחץ על שורשי העצבים.
- חולשה ונימול: תחושת חולשה, נימול או עקצוץ בגפיים, הנובעים מלחץ על עצבים ספציפיים.
- הגבלה בתנועה: קושי או כאב בעת ניסיון לכופף, לסובב או להטות את עמוד השדרה.
חשוב לציין כי במקרים מסוימים, בלט דיסק עלול לגרום לתסמינים חמורים יותר הדורשים התייחסות רפואית מיידית, כגון: חולשה משמעותית או שיתוק בגפיים, אובדן שליטה על סוגרים, וחוסר תחושה באזור המפשעה או פי הטבעת (תסמונת "זנב הסוס").
אבחון של בלט דיסק
תהליך האבחון של בלט דיסק מתחיל בדרך כלל אצל רופא משפחה, אורתופד או נוירולוג, ובמקרים רבים מערב גם פיזיותרפיסט מומחה. האבחון מבוסס על:
- תשאול מקיף על התסמינים, הרקע הרפואי והפעילות היומיומית.
- בדיקה גופנית הכוללת הערכה נוירולוגית ואורתופדית, בדיקת טווחי תנועה, כוח שרירים ורפלקסים.
- במידת הצורך, בדיקות הדמיה לרבות צילומי רנטגן לשלילת שברים או מחלות עצם. בדיקת MRI עם הדמיית רקמות רכות המאפשרת הערכה מדויקת של מיקום ודרגת החומרה של הבלט, ולעיתים רחוקות יותר, בעיקר כאשר יש התוויות נגד ל-MRI, תבוצע בדיקת CT.
אפשרויות טיפול בבלט דיסק
במקרה של בלט דיסק, טיפול מומלץ תלוי בחומרת התסמינים ובמידת ההשפעה על התפקוד היומיומי. ברוב המקרים, הגישה הראשונית היא טיפול שמרני הכולל:
- מנוחה וניהול כאב: הימנעות מפעילויות מחמירות, שימוש בקומפרסים קרים/חמים ונטילת תרופות נוגדות דלקת וכאב לפי הצורך.
- טיפולי פיזיותרפיה: מטרת הטיפול הפיזיותרפי, כפי שמבוצע בקליניקת נבון, היא להפחית את הכאב, לשפר את טווחי התנועה ולחזק את שרירי הליבה. טכניקות טיפוליות נפוצות כוללות תרגילי יציבה, חיזוק והגמשה של שרירי הגב והבטן. וכן טכניקות שחרור שרירים (כגון עיסוי רקמות עמוק, דחיסה איזומטרית), מניפולציות עדינות ומדויקות לשיפור התנועתיות של המפרקים הפאסיטים, וגם חינוך והדרכה לתרגול עצמי ולהתאמת הסביבה (כגון ארגונומיה במקום העבודה).
- טיפולים משלימים: בתיאום עם הפיזיותרפיסט, ובהתאם לצרכי המטופל, ניתן לשלב טיפולים כגון עיסוי רפואי, דיקור סיני וכירופרקטיקה. חשוב להדגיש כי טיפולים אלו הם תוספת לפיזיותרפיה ולא תחליף לה.
קליניקה מומלצת לטיפולי פיזיותרפיה לבלט דיסק
אנו בקליניקת נבון מתמחים בבעיות אורטופדיות מגוונות, לרבות מצב של בלט דיסק באזורים שונים לאורך עמוד השדרה וברמות חומרה שונות. למצבים אלו אנו מספקים הערכה ראשונית והמלצה על דרכים יעילות לטיפול בבעיה, עם בנייה של תוכנית מסודרת המקובלת על המטופל.
לתיאום פגישה לטיפולי פיזיותרפיה לבלט דיסק, ולקבלת מידע נוסף בנושא, צרו קשר עם קליניקת טיפול נבון בטלפון 077-231-5400.
