מאמרים

האם ריצה שוחקת את הברכיים? במאמר שפורסם במגזין british journal of sport medicene סקרו האם ריצה באמת משפיעה על שחיקת הברך או שזה מיתוס? נבדקו

איך מתמודדים עם חוסר הצלחה או כישלון? כמובן שאני לא מתיימר להיות מנטור או קאוצ'ר לכן מטרת הפוסט היא לתת את דרכי האישית כמטפל להתמודד

הבדלים בסימטריה של ספורטאים קצת על סימטריה בריצה ובחיים בכלל, לרוב אנחנו לא אנשים סימטרים, אנחנו ימניים או שמאליים, אנחנו עושים פעולות חוזרניות עפ"י סוג

מה המינון של סטרואידים שמומלץ בכתף קפואה לפעמים פחות, זה גם יותר ? במחקר שנערך על מטופלים עם כתף קפואה (מצב שבו הכתף מאוד כאובה

איך לטפל בנקע בקרסול? כ-70% מהנקעים בקרסול חולפים מעצמם, הפונקציה של הזמן שעושה את שלו ונשיאת המשקל על הרגל עוזרים להחלמה. שאר ה-30% לרוב זקוקים

על פריצת דיסק וכאבי גב פריצת דיסק! ? בלט דיסק!? הרניה של הדיסק? !! לפעמים נדמה לי שאלו המילים הכי מפחידות ביקום עבור המטופלים, שניזונים מהפחדות

טוב אז אני מרגיש שאני חייב להתייחס לנושא החם של היומיים האחרונים, הפציעה של מאור בוזגלו. קודם כל נאחל החלמה מהירה ומלאה למאור, ושישוב לאיתנו

אדם שעבר ניתוח, אירוע מוחי, תאונה, או טראומה פיזית חריפה אחרת, זקוק לשיקום פיזיותרפי, על מנת לחזור לתפקוד מלא. כאשר הוא אינו זקוק להשגחה רפואית

רבים מאיתנו מבלים שעות רבות ביום מול מסך המחשב, בבית, בלימודים, או בעבודה. אנשים הנוהגים להעביר חלק ניכר מזמנם על כיסא, עלולים לפתח בעיות גב

פגיעה אורתופדית היא מטבע הדברים שגורמים לטראומה לא פשוטה ועלולה להשפיע רבות על המצב הנפשי, לשנות במידה ניכרת את שגרת היום ולאתגר את מי שמתפרנס

הברך היא אחד המקומות המורכבים מבחינת מבנה בגוף האדם: סחוסים, מניסקוסים, רצועות ופיקת הברך. כל אלה תפקידם לשאת את כל כובד משקל האדם כאשר הוא

כאבי גב – שרלי נבון כאבי גב הם הכאבים הנפוצים ביותר בקרב רוב שכבות האוכלוסייה. הגב הוא האזור בגוף המועד ביותר לפגיעות, בין אם מעומס